近年來生活條件越來越好，兒童生長發(fā)育大多提早，許多幼兒園的小孩，都因為身高過高而無法免費搭乘捷運，還有不少女童月經(jīng)提前至小學三四年級就開始，根據(jù)《沈氏女科輯要箋正?經(jīng)水》：\"二七經(jīng)行，七七經(jīng)止，言其常也。然稟賦不齊，行止皆無一定之候。\"；《馮氏錦囊秘錄?女科精要》則提到：\"凡女人稟賦旺，則十三歲即行；稟賦怯，則逾二七。\"，這些月經(jīng)提前的現(xiàn)象本皆應該不算疾病，表面上看起來小孩發(fā)育不錯，但實際上骨骼的生長會因為生殖軸提前啟動而提早停止；還有許多疾病如腎上腺皮質(zhì)增生癥或腫瘤，中樞性性早熟，侏儒癥，甲狀腺功能異常，家族性矮小，過敏嚴重及氣喘長期服用類固醇者，也都會影響兒童的順利地生長發(fā)育，正確的轉(zhuǎn)骨觀念在現(xiàn)在看來格外地重要?！端貑?上古天真論》：\"女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。丈夫八歲，腎氣實，齒長發(fā)更；二八腎氣盛，天癸至，精子溢瀉，陰陽和，故能有子。\"，天癸者，陰精也，效用相當于現(xiàn)代的荷爾蒙。經(jīng)絡學說認為，乳房、陰部皆為足厥陰肝經(jīng)所絡。故人體正常的發(fā)育與性腺的成熟，主要與肝腎二臟功能及天癸的期至有關(guān)。中醫(yī)認為人體生長有賴于腎精的生髓與充養(yǎng)，腎主骨生髓，促生長，若先天胎稟怯弱，腎精虧虛，骨髓生化乏源，腎氣薄弱，骨之生長緩慢，生長發(fā)育遲緩，抵抗力差，骨骼痿軟為特點；腎精不足，不能化生氣血以充養(yǎng)肌膚骨骼，故發(fā)育遲緩；腎主骨，骨能生髓，腦為髓海，腎精不足，腦髓空虛，故見智力低下，記憶力差；精虧髓少，骨骼失養(yǎng)，則發(fā)育遲緩，骨骼痿弱而軟；脾為“后天之本”、“氣血生化之源”，兒童生長發(fā)育所需營養(yǎng)全賴脾之水谷精微吸收運化與氣血供給，若后天飲食失節(jié)，或因疾病影響，脾之化源低下，運化失常，氣血不足，五臟失養(yǎng)，則生長發(fā)育緩慢；肝藏血，在體合筋，肝血充足，筋得其養(yǎng)，若肝血虧虛，筋骨失養(yǎng)，也可導致生長緩慢，身材矮??；心主血脈，若心血不足，腦髓失充，神不守舍，則夜寐不安影響生長發(fā)育。

  世界衛(wèi)生組織的一個研究小組通過對各國的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童生長速度在一年四季中是不同的，其中長得最快的是五月，長得最慢的是十月?？梢姶禾焓莾和L發(fā)育最快的季節(jié)。春天萬物生發(fā)，生氣勃勃這也是中醫(yī)認為轉(zhuǎn)骨最好的時機。

  再根據(jù)營養(yǎng)學的要求，補充含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如雞、鴨、魚、蝦、牛奶、蛋類、豆類等。以利于兒童大腦發(fā)育與身體成長。此外，還得補充大量的維生素及無機鹽類，如新鮮蔬果。避免高糖高油脂及烤炸辣的飲食，妨礙生長發(fā)育。還有夜間睡眠是很重要的，兒童長高的時間主要在夜間，夜間分泌的生長

  激素是白天的數(shù)倍。充足睡眠的兒童，才能有較好的發(fā)育。轉(zhuǎn)骨考慮大多是腎虛脾虛為本，而肝血虛、心血虛為標。協(xié)助的關(guān)鍵是益腎扶脾、柔肝養(yǎng)心。發(fā)育不好的兒童雖以虛者為多，但也注意到虛中夾實，臨床上皆辨證論治?？傊刑撜弋斞a，補中有運，運中有養(yǎng)，以期腎氣足，氣血旺，筋骨強，心神寧，方能茁壯成長順利。通?？煞譃槠⑽柑撊?、腎氣不足、脾腎兩虛、陰虛火旺。治療上采用中藥黃耆、生地、牡蠣、枸杞子、鹿茸、知母、黃柏等，按中醫(yī)健脾胃、益腎陰、溫腎陽、瀉虛火等治則分別組方治療。曾有研究人員以動物實驗研究發(fā)現(xiàn)按摩家兔關(guān)元、足三里等穴能促進生長激素、甲狀腺素、胰島素等的分泌，從而促進生長發(fā)育，這與某些研究人員發(fā)現(xiàn)按摩可使嬰兒血中生長激素水平明顯增高的結(jié)論一致。因此一般處于生長期的兒童可以配合按摩這幾個穴位。

  兒童長高的時間主要在夜間，夜間分泌的生長激素是白天的數(shù)倍。充足睡眠的兒童，才能有較好的發(fā)育。

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